北京时间2020年7月1日晚上18:05，由中央电视台制作播出的普类电视栏目《健康之路》将正式在CCTV10科教频道播出，2020年7月1日健康之路的主题是《通阳养肺一根葱》，专家是张雪亮，张雪亮是中国中医科学院主任医师，更多精彩内容，敬请期待。

2020年7月1日健康之路 通阳养肺一根葱-张雪亮 健康之路20200701

视频直播频道：cctv10科教

2020年7月1日健康之路 告别跑步膝：

葱

葱又叫肺菜，有辛温、散寒、通窍、解表的功效，中医最常用的是葱白、葱青和葱须。

葱的各部叫什么？

《本草纲目》记载，葱的各部分都有名：连接葱须的部分叫葱白，葱叶子叫葱青，葱外部一般扯去不用的叫葱袍，葱叶里一些黏黏糊糊的物质叫葱苒，葱刚长出来的时候叫葱针。

章丘大葱

公元前680年左右，我国山东章丘一带开始种植大葱，章丘的大葱，不仅植株高、大，葱白长度可达80厘米~1米，其口感上还微甜、清脆，因而章丘大葱被明朝皇帝封为葱中之王。

葱的外用小妙招

将葱须、葱白切碎，装入布袋放在膀胱处，再在上方放置一个装有50度温水的热水袋，可治疗小便不通畅。

取8~10根葱，用小绳子按照上图所示捆绑1.5厘米的长度，然后将绑好的左右两端剪断，将处理好的葱段倒着立起来放到人体的穴位上方，可以做隔葱灸。

葱在南、北养生菜肴里的妙用

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葱爆羊肉

推荐冬季寒冷以及夏季因使用空调设备等导致寒气产生时，体寒的人可以适量多用。

葱烧海参

葱烧海参，适合体质较虚的人、老人、肺肾虚患者、老慢支患者、肺气肿患者、肺心病患者、慢阻肺患者、宫寒的女性、肾亏的男性食用。

如何炼制百搭葱油

如何炼制北方葱油 

小火热豆油，加入八角、少量花椒、姜片和蒜，将葱切段倒入锅中熬制，再放入少量香菜梗调味，待葱炸制焦黄状态，即可关火倒出。

如何炼制南方葱油

取葱头切碎，锅中小火烧油，未起烟时即倒入葱碎，并不停搅拌，待葱炸成金黄色关火倒出即可。

葱豉汤

专家提醒：葱豉汤可用于预防、治疗风寒感冒，但注意煮制的时间不宜过长。

“平淡之极，乃为神奇”，顿顿少不了、看似平淡无奇的葱，却也可养生治病，你记住了吗~

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3、许多疾病都与不良情绪有关，坏情绪不仅影响心情，还会对身体造成影响。肝喜条达，生气时气血向上走，会表现出面红脖子粗、怒发冲冠。生气还可能会引起血压升高、脑血管、心血管疾病。气大伤身并非空话，找到身体里的“出气筒”，帮您排忧解难。

来源：央视