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2020年7月3日cctv10健康之路辨清虚实去对火 嘉宾是翟双庆

2020-07-02 13:58    来源:
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北京时间2020年7月3日晚上18:05,由中央电视台制作播出的普类电视栏目《健康之路》将正式在CCTV10科教频道播出,2020年7月2日健康之路的主题是《辨清虚实去对火》,专家是翟双庆,翟双庆是北京中医药大学主任医师,更多精彩内容,敬请期待。

2020年7月3日cctv10健康之路辨清虚实去对火 嘉宾是翟双庆

视频直播时间段:每日18:05

视频直播频道:cctv10科教

2020年7月3日健康之路 辨清虚实去对火:

上火分为虚火和实火

上火了想要去火,首先要分清是上虚火还是上实火,再对症下药。

如果药不对症,不仅不能去火,还有可能对身体造成危害,引发胃胀、胃疼、腹泻,还有可能引起怕冷。

上火需辩证,专家来教您判断“实火”和“虚火”↓

上“实火”的判断方法

“实火”的上火症状

穿衣少、口干、喜冷饮、面红耳赤、牙龈出血等均为上“实火”的表现。

看舌象辨实火

若舌体胖大、舌质暗红、舌尖红、舌苔满布,是上实火的表现。

专家提醒:体型偏胖的人易上实火,偏瘦的人易上虚火,但也要结合上火表现做判断。

上虚火的判断方法

虚火的上火症状

穿衣多、口干、两颧红、咽喉痛、心烦失眠均为上“虚火”的表现。

两颧发红

两颧发红标志着肾阴不足、肾水不足,属虚火表现。

五心烦热

双手手心、双脚脚心、心口窝烦躁、燥热属于五心烦热,是虚火的典型表现。

心烦失眠

心烦失眠也是虚火的典型表现↓

看舌象辨虚火

若舌体偏瘦、舌尖红、舌质偏淡、舌质剥落,同时又有上火的症状,说明是上虚火。

正确的去火方法

“去火药”的选择

去实火的药服用不能超过一周,去虚火的药一般服用不超过两周。

虚火较重时,可能伤及到气,推荐服用补中益气丸,肝肾阴虚的患者推荐服用坤宝丸。

专家提醒:服用去火药前应仔细阅读说明书。

去火的“饮食”有哪些?

去实火的食物

上“实火”的人,专家推荐您喝绿豆莲子粥,帮助去实火。

去虚火的食物

上“虚火”的人,专家推荐您喝银耳枸杞百合粥,有助于去虚火。

“虚火”“实火”虽然都是上火,但治疗方式完全不同,辩证去火才有效哦~

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1、今天是我生日,感恩有你们一路陪伴!这是我亲手折的纸心、纸鹤、纸船,祝你们好人好梦、一帆风顺!
妈妈有时候和我说:“如果没有你,我就看不上健康之路节目,如果没有你,我就不会认识志愿者。”
奶奶上个月也说:“如果没有你,还没人给我们买餐巾纸。”
14号半夜突然梦到我和妈妈突然听到一个陌生男子问:“你们家有几口人?”把我和妈妈吓一大跳。梦就醒了!
是不是在提醒我们不放弃家里的每一个人?
15号下午妈妈和我说:“你去查一下健康之路节目里看看有没有你妹妹的脚病?”
我回答“让她自己去查。”
妈妈回答“她不会。”
我回答“她是大学生怎么不会?”
妈妈“你弟弟还要请教你,都不如你这个老大聪明。”
昨晚突然梦见我和全家人不知道去哪了就迷路了,妈妈去问:“有个老人家路该怎么走?”
那位老人家回答:“让你大女儿给你们领路。”
然后我们走着走看看右边有一条路,我说不敢走这条路,这条路上有坏人。
后来我们一直往前走,就走出来了。
原来每个人都是世界上独一独二的!

2、阳气不足时,人体推动血液、津液的能力会减慢下来,进而出现痰湿和血瘀的情况,痰和瘀纠结在一起就会导致肿瘤。千娇百媚汤,为你的健康之路保驾护航!

来源:央视

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