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2021年8月29日央视十套健康之路主题是巧用香药调脾胃 专家是胡世云

2021-08-29 05:25    来源:
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CCTV10官网直播 20210829健康之路直播回放

北京时间2021年8月29日晚上18:05,由中央电视台制作播出的普类电视栏目《健康之路》将正式在CCTV10科教频道播出,2021年8月29日健康之路的主题是《巧用香药调脾胃》,专家是广东省中医院主任医师胡世云,更多精彩内容,敬请期待。

2021年8月29日cctv10健康之路主题是巧用香药调脾胃 专家是胡世云

视频直播时间段:每日18:05

视频直播频道:cctv10科教

2021年8月29日央视十套健康之路主题是巧用香药调脾胃 专家是胡世云:

厌食、胃疼、腹泻等常见的脾胃问题,香药都能起到治疗效果,中医专家来帮忙,教你巧用香药调脾胃,快一起来学习学习吧。

为什么香药适合调理脾胃?

夏天脾胃功能失调的原因包括:脾胃本身功能差或者脾气虚、脾阳虚,加上暑湿的天气影响,外在的饮食不洁都可能导致脾胃功能失调。因为脾喜燥恶湿,所以在暑湿天脾胃功能最容易受到伤害,而香药辛香、走窜、生发的功能正好可以醒脾,对于脾阳不足的人会有很好的效果。

厌食用木香来调理

夏季温度高容易抑制脾胃功能,贪凉会导致寒、湿困脾,再加上暑湿更会加重脾胃问题,使用木香能起到调理气机的作用。

巧用木香治厌食

针对胃部寒凉的问题可以使用木香和砂仁配伍,对于寒湿困脾、脾气虚、脾阳不足的患者,比较常用的是香砂六君子汤,能更好的化湿健脾。

香砂养胃丸

木香、砂仁祛湿化痰、理气止痛;白术、陈皮、茯苓、半夏健脾、燥湿、化痰;豆蔻、厚朴、广藿香芳香醒脾、化湿解暑,这几味药搭配能在暑湿天有效缓解受了寒湿而产生的脾胃不适。

腹泻用藿香来调理

夏季食用肥甘厚腻的食物,加上本身暑湿天就会让脾胃功能受到抑制,就容易导致腹泻。对于出现上吐下泻者,使用藿香能芳香醒脾、化湿。

藿香正气散

藿香祛暑、除湿理气;紫苏叶、白芷、白术、陈皮、半夏化痰、健脾、燥湿;厚朴和茯苓理气健脾;桔梗升清阳;甘草调和诸药;大腹皮行气理气;大枣和生姜温中补脾,整个方子起到健脾、燥湿、理气、解暑的作用。

专家提示:藿香正气散、藿香正气丸、藿香正气液的制剂不同,所以服用方式也不一样。其中,藿香正气液中含有酒精,驾驶车辆时不宜饮用。

胃痛用檀香来调理

肺气虚时吃生冷寒凉的食物会导致寒凝,寒气凝滞在脾胃时会导致胃脘部疼痛,这时使用檀香能理气、醒脾、止痛,快速调理胃脘寒凉引起的胃痛。

巧用檀香治胃痛

胃脘寒凉引起的胃痛,可以使用檀香精油或檀香粉对胃脘部的三个要穴进行按摩,可以有效缓解胃脘部的胀痛。

如何寻找胃脘部三要穴?

脾胃不适时可针对不同症状选择香药进行调理,这些调理脾胃的小妙招,你学会了吗?

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1、男人啊,情啊爱啊,只是人生一个很小的组成部分
锻炼身体保持健康,专心搞钱,取悦自己,这几个才是人生的中心思想。
不要再什么为情所困 陷入纠结 把大部分精力放在男人和所谓的爱情上面 无用
家庭生活 自己舒服愉悦才是重点
孝敬父母最好的方式就是健康 平安 并且把自己活好 完成该完成的任务(稳定的工作,生小孩等)
经济基础决定上层建筑 赚钱多一点大部分生活中的烦恼都能解决掉
最重要的还是健康和平安 不然钱再多也是无用
优先级要时刻记得
以上

2、中国教育的目标是“望子成龙”,标准是“成王败寇”,方法是“死记硬背”,手段是“不断施压”,还美其名曰“压力即动力”。至于孩子们是否真实,是否善良,是否健康,是否快乐,没人去想。最需要“以人为本”的领域,却最不拿人当人。 ——易中天

3、暴风骤雨也好听,细雨霏霏也好听(但不是在张雨霏那里蹭热度),它们各自肩负有使命。细雨要去浇灌万顷良田和庄稼。暴雨要去摧枯拉朽,剔除森林中遭遇病虫害的枝干,以保证绿色资源的健康稳定。

4、多少人戴着厚厚的面具,让你分不清,他说的哪句是真,哪句是假,他笑的时候,你分不清,他是善意的笑,还是伪装的笑。
当你看透了人心,才会发现,多说不如少说,多做不如少说,世态炎凉,沉默是金。
物欲横流的人间,当你看透了生活,才会懂得,生是前提,活是本质,有一个健康的身体,有一个豁达的心,才能走的更好更远。
人生不如意时,学会闭上嘴,学会安静,才是自渡,才能走出困境。

5、呼呼 终于结束了和俄罗斯小妹的晚间谈话 
今天从打疫苗讲到了政治
还关注了她专门用来发画画作品的另一个ins号
聊了聊精神健康
最后分享了一些摇滚乐
哦对 我俩还准备一起买点酒
不过就是真的累
一旦她开始说话
我就像雅思听力考试一样一动不动
感觉好像动一下我就跟不上了
以及晚饭不想做了烤了块速食披萨
还有小妹做的鸡肉和一丢丢意面(yysy都不是特别有味道)

6、肠胃功能不好的几个表现:
做健康咨询的时候,经常会问到是否有胃肠的问题。
很多人都回答没有啊,每天都有排便,代谢很好。
首先代谢好不好,不是通过排便来决定的,肠胃不适,可以看以下几点:
1、吃完饭之后,胃里是否有发堵、发胀或者嗳气?
2、经常反胃、反酸、肚子胀气?
3、吃生冷的食物是否会肚子不舒服?
4、大便经常不成形?
5、食欲缺乏或不吃东西也不觉得饿或吃一点就饱?
以上的这些情况都说明消化系统不健康处于亚健康状态,应及时的调整饮食。
如果是处于配备孕期间的,更要注意肠胃健康,这将决定你孕期营养吸收的问题。

来源:央视

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