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2021年9月25日健康之路主题是名医治痛分寒热上集 健康之路20210925文字版

2021-09-29 15:08    来源:
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CCTV10官网直播 

20210925健康之路直播回放

对于一部分人来说,每当天气变化,降温、阴天、下雨,膝关节的疼痛就会不期而至,令人苦不堪言。本期节目让我们和中医专家一起来对付背后的罪魁祸首——寒湿型风湿病。

《健康之路》20210925名医治痛分寒热(上)

阴天下雨,关节为何如此难受?那么在风湿病里边儿跟这个阳气关系是尤为密切,名医传承中药方,内服外用止疼痛健康之路,敬请关注。做自己健康的第一责任人。大家好,这里是中央广播电视总台央视的《健康之路》节目,对于很多朋友们来说呢,我们要是出门之前都得看一眼天气预报,但是呢,对于很多人来说,他们就不需要了,为什么呢?因为天气的变化,他们自己的身体就能够发出准确的预报咱们来看看,有一位年过40的张先生,双膝呢要比天气预报还准,每当天气变化降温,阴天下雨,膝关节疼痛就会不期而至,这样的疼痛让张先生苦不堪言,所以这事儿也有好有坏,出门儿呢不用看天气预报了,但是身体呢确实有很多不舒服的疼痛的感觉,呀,我的感受跟这个新闻《小片儿》上是一样一样的,特别是阴天下雨的时候就浑身关节不舒服,就觉得关节紧,发紧发胀,就是那种疼吧,还没法说,就是不像一说大疼还不是大隐隐的疼,对忍忍的那种疼,就是后背呀,手,你看我的手很明显的变形,变形,而且特别的疼,但是我觉得可能几位看起来年纪是比较长的哈,但今天我们这位小磊可不一样,你今年有多大呀?

我今年27岁,27岁,你这么年轻,身体关节也不舒服吗?没错儿,真的是,就是虽然我比较年轻,但是我的膝关节还有我的踝关节真的特别的敏感,我首先是北方人,然后我有过一段去南方南京这个城市读大学的经历,南京那个城市呢是比较潮湿的。对,然后我周围的同学呢都是南方姑娘,他们是不太穿秋裤的冬天,然后我呢也就入乡随俗,我冬天也不怎么考虑个身情况,就去不穿秋裤的冲出去了,后来呢我们是喜欢在4月份天气刚刚转暖的时候就爱穿这种露脚踝的裤子,你今天就是我今天也穿的是这种露脚踝的,毕了业以后回北京,然后我还坚持这种着装习惯其实已经有很严重的不适了,那当天气变化的时候,你会有什么感觉呢?像阴天的时候,膝关节周围是先酸胀,开始下雨了以后就加上疼,就这雨能下多久,我这个膝关节就能疼多久是吗?可以,真的是非常严重,那各位呢也是出现了类似的情况,那对于中医来说是怎么看待这个事情?他们又有什么好的办法来帮我们缓解疼痛呢?今天呢,我们是请到了来自于首都医科大学附属北京中医医院的王北主任医师和张琴主任医师,欢迎两位,欢迎两位主任,你们好。主持人好,大家好好,那两位既然是带着礼物来,我们就先请落座,两位主任今天是带来了两个太阳这个是什么意思呢?先跟大家来解释一下,再来两个太阳还说来话长,其实这个人体,生长发育到一定年龄的时候,它会出现一种现象,就是这个阳气的一个不足,那么我们怎么样能知道这个阳气不足?有一句话叫年轻人是早晨八九点钟的太阳,那么到了中年以后呢可能就到了下午两三点钟了哈,我们可以看到太阳的热量在在下降,那么实际上这个风湿病的产生恰恰跟这个太阳这个道理是很密切相关的,有一部分人呢他到了这个秋冬季节他的关节症状就会加重,我们临床上经常会有一部分病人我们都不用听天气预报,那么在上世纪90年代天气预报还不像现在这么准确的时候,我们往往就去查一圈房就知道明天天气是什么样子了,病人会用他们的这个症状告诉我们,有的时候集体都关节会症状加重,有的时候都会很减轻,那么都知道第二天有可能会下雨或者第二天有可能会阴天,有可能会晴天都有可能会出现,那么在风湿病里边儿跟这个阳气关系是尤为密切。那么我们科在早期创科阶段有一位非常传奇式的人物,他的名字叫王大军,王老呢是治病就是特别的重视这个阳气的一个变化。所以呢我们今天带来的《这太阳呢》也是根据王老当年的这个主张,一个是作用于一个是作用于外,一个是从里往外来补充这个阳气,一个是从外往内来帮助这个阳气发挥这个作用。

其实中医很简单,那么我们遇到寒症,我们就要去用热药,遇到热症我们就要去用寒凉药,那么我们这个王大经王老呢就是认为当这个我们遇到了临床遇到了这种寒湿型的疼痛的时候,我们一定要给这样的药物才能去处理掉它。我们风湿科呢有两位名老中医,各具特色,这两位王老都是风湿科的创始人,那么我们在上世纪50年代末60年代初就成立了北京市,甚至是全国最早的风湿病专业组。那么当时这两位是咱们全国最早从事风湿病研究的这两位学者,一位是王大京,一位是王维兰。

王大京呢,就是咱们刚才说的伤寒大家王大经。王老呢,他是毕业于华北国医学院,华北国医学院是北京四大名医,非常有名的这位施金墨先生创办的华北国医学院,那么他在16岁开始就跟着这个施今墨施老在他的这个华北国医学院的诊所开始抄方学习,那么20岁开始独立行医,特别善于用温热药,那么王维兰先生呢特别善于用寒凉药,其实所谓的善于用,他主要是我们在用药的时候追不上他们,他们对一个药物的认识,那个层次比我们高出很多,让我们觉得非常传奇。其实并不是说王大经就不用寒凉,药王未来就不用温药。不是这样子的,只不过他在用温热药的时候让我们觉得非常的出神入化。所以王大经王老是温阳派的代表,可以这样说,而王维兰先生呢是清热派的代表,是这样子的,各有所长,那王老对于这个风湿痛,尤其是寒所引起来的痛是怎么认识的呢?在我们临床上面能看到的这些的就是以寒湿以寒症为主的,这种风湿的病人呢相对呢也比较多一些,我觉得呢这个呢也是跟咱们国家的,无论是从地域呀,还有我们的一些饮食习惯呢,还有呀这个咱们的年龄,这都是相关的,咱们有个老话叫人老先老腿,对吧?大家可能都听说过这句话,那么你最先表现出来的也就说让你自己感觉到自己有点儿力不从心的,我们的关节是能够给你一个最开始最明显的一个警示。其实您看看好像刘阿姨呀,李叔叔,也是稍微上点年纪的人了,但是我就不理解了,这个小磊年纪轻轻的才27岁呀,这关节痛也这么明显了。小磊就是我临床看过的一个病人,小磊,他有一些习惯,可能也不光是小磊,可能是现在的年轻人都有这个爱好吧,穿裙子的时间会比较长,您只是在这里穿,他也是在大街上穿。小磊,我记得那年看病的时候都到10月底了,我们这个年龄的人都已经把秋裤都要穿上了,他还在穿裙子,然后他就问我为什么他的膝关节会疼,你说呢?小磊也汗颜,而且长期的他们都不穿袜子,可能这样比较的帅,比较酷,但是咱们从人体结构上来讲,到了这个秋冬季到了寒气开始起来,咱们讲自然界,阴气开始起来,阳气开始下降的时候,寒来暑往嘛,那个热天过去了,这个时候保暖还是很重要的,没错,没错,否则年纪轻轻这个寒湿都进入到我们的身体当中,可能早早就出现了关节疼了。是那我们怎么判断?

因为天气变化所引起来的关节的问题是因为受了寒所引发的,我教大家一个相对简单一点儿的一招,就是如果你觉得你这个局部关节疼,然后这种酸困呐不舒服,如果呢你要是觉得手捂一捂,或者说咱们呀找一个暖宝宝小艾灸包什么的,你觉得把这个东西放到那上面呢,诶,我这个疼痛感或者这种胀麻呀这种不舒服就减轻了,那考虑还是一个寒症,寒症的这种风湿病,就是这个疼痛的地方得热是痛减的,那么就是还是考虑寒的,还有很多人呢就说怕风怕冷,很明显的那种怕风怕冷的,这个还都是考虑的寒症寒症的风湿,那我觉得咱们可以根据这个方法简单的判断一下,刘阿姨,您会有这样的感受吗?刚才听主任说呢,我就在想我就是这样,用点儿温水泡泡我的手就觉得缓解了很多,你像冬天出去必须得戴手套或者拿一个暖宝,这样的话呢就能缓解一些,腿也是腿呢不舒服的时候就会带一个呼吸,所以您刚刚描述的这一切还是符合寒痛的这个特点的,我和刘阿姨是正好相反,我是不喜欢热我,你看刘阿姨刚才说她喜欢戴护膝,我是用用手来捂这个膝盖和关节的时候我会反而不舒服。所以看来您是不符合寒痛的这个特点的。那李叔叔您呢我也是比较喜欢这个温和一点儿暖和一点儿的,你像现在我我还今天我还带着护膝呢,因为什么从昨天不是天气又有点儿变化,下雨吗?阴天下雨我就感觉到这个膝盖酸痛酸痛的,所以我就想让它暖一点儿,护腰,护膝,什么护腕我都有,都是属于那种保暖性的,那冬天我要出门必须得戴手套,把这个护腕带上我才感觉到舒服,那看来你也和刘阿姨一样是符合寒痛的特点的,体内受寒了,阳气弱了,所以那您看看是不是像刘阿姨呀,李叔叔这样的情况就比较适合在体内当中种下这颗小太阳了,是这样的,他们这几位,现在都还不算一个特别重的一个阶段,像王大经王老那会儿治病的那个阶段,我们风湿界的一些药物现在还不像现在这么多,全靠中药在那儿治疗,有一些都是推着轮椅过来,推着轮椅不能够自己都无法行走了,因为膝关节很重嘛。王大经,王老给他用了,应该是我这边的这个这个太子,这个太阳盒子之后有的人真的是能从轮椅上站起来,这么神奇,是这样的,这个药其实是非常猛烈的一种温阳药,有一些大夫一辈子都没有用过,但是王大经王老用了它一辈子哇,那我更好奇了,这个小太阳的盒子当中装的到底是什么药材呀?

您现在收看的是中央广播电视总台央视的《健康之路》节目,我们打开看一下,好揭秘,我们太期待了,是什么药材有这么神奇的作用,这是什么药,不太认识,这个是父子,这是我们温阳药里边可以算是王者了。王老,为什么考虑用附子来帮助有寒痛的病人调理风湿痛呢?王老在三七年,三八年的时候到汉中行医,那么跟当地的一些名医也在有一些交流,当时大家就是有一个位高人就跟他讲,你作为内科大夫来说一定要学会用好父子这个将来能帮你很大的一个提升疗效。那么附子这个药呢也是它是在我们所有的这个温阳药里面,它是首当其中排在第一位,大辛大热,但是关键还有一句话,很多人就不敢用了,有大毒王,大兴王老,他是胆子非常大的,他说过一句话,他说我们要作为大夫要敢于治前人没有治过的病,敢于用前人没有用过的药,一直用了五十来年所以他对父子的体会是非常非常深入的,咱们一般临床大夫用要是用良药比较安全,不容易出什么太大的问题。用热药呢,通常来说如果你要用错了的话,或者你要用反了的话,这个不良反应会比较凶险,所以一般大夫来说的话,他宁可在辩证辩不清楚寒热的时候,他宁可先把这个宝压在良药上头,他也不愿意用热药,但是王大经王老不是一般人,他说我不做那种不求有功但求无过的平庸之辈,我一定要去解决问题,因此他是敢于冒一定的风险跟病人一块儿密切观察,通过大量的临床实践,最后积积攒了一些丰富的经验。那么到现在为止他用这个附子用到了这个地步,用到出神入化的一个程度,所以也是胆大心细,而且对药物的药性和使用的方法非常有把握才敢这么去做。但是我也很好奇呀,您看中药那么多有热性的药物,为什么王老偏偏选择了有毒性的大热的附子来用呢?附子这个药,它其实在咱们最早的像《神农本草经》里边就对这个附子有记录了,当时就是说这个附子呢味儿辛温,它可以呢治疗这种风寒咳逆治疗这种寒湿的痉挛痛不能行走。也就是说早在我们这个《神农本草经》的时候就告诉你父子是可以治疗这种风湿寒痹中的,像这种心痛不能行走的,那么我们后世的你像也有这个《名医别录》里边对父子呢它的一个主治呢就更详细了,提出呢这个父子呢它不光能够对这种外在的肢体的这种冷绞痛、冷弱腰肌风寒也可以治疗内在的这种心腹冷痛,霍乱转筋,下痢赤白,它是可以煎鸡骨的药,所以呢早在我们可以说呢中医这古籍里面就记住了这个附子他对于风湿病尤其是这种风湿寒痹的一个治疗,那么呢王老呢也是临床实践中呢发现这个父子真的是一位帅才,这是要用好了的话可以说是能够抵大敌的,因为这种寒症的风湿病的病人呢他本身是寒凉的,所以呢一定要用这种的大辛大热的这个附子来让它温通,然后把这种寒邪驱散,很遗憾我没有就是见过王老本人,但是呢在我当住院医师的时候呢,我有一些王老的老病人过来找我们抄王老的方子,所以我见过王老的一些方子,然后当时我看到那个方子,我作为一个小大夫,那个时候我是不敢给他抄方的,因为我们要点来说呢,一般呢15g,我们附片黑附片,但是王老那时候60g,上百克的都有,天呐,那确实连抄方子的时候都不敢写,可是刚刚您在说的时候我的心都被提起来了,你想如果要是有大毒的附子一副药里边就用到了60~100g,那您说那毒性得多大呀?那谁敢吃?

这个毒性咱们实际上有两种含义,一种含义就是说它的不良反应它会引起一些心律失常,那么二一个其实就是它有一一种药性走到了极致,所以它是大辛,大温有大毒,所以我们怎么能够解决它这个药性的问题,我们酒煎,酒煎之后把这个药里边儿附子,这里面有一种有毒的这个成分叫乌头碱,把它给破坏掉,经过酒煎之后至少40分钟以上,通常我们就让病人直接煎一个小时,一个小时以上就很安全了,这样的话经过这种长时间煎煮,把乌头碱破坏掉之后,它再出现这个它的毒性反应就会基本上消失掉,临床像我的病人就没再出现过,还有一种办法就是什么?因为他是极其的心温,那么我们会加一些阴柔的药,就像我们父亲有父亲必须得有母亲一样哈,我们中医用药也是这样子的,其实中药调和一定要补上一些阴药,比如说我们会要加一些熟地白芍,来佐治一下它的那个刚烈之性,就能把这个问题解决掉,那王老在此基础之上有没有研发出一些很现成的而且很有效的药方呢?王老特别钟爱这个父子,他呢在临床上把这个父子应用的是出神入化,比方说他把一个外科方子阳和汤,这是一个外科名方用来治疗阴虚的一张方子,就是那种要出脓出不来的,那个里边儿有化脓长一些疙瘩,然后它出不来的那个我们讲叫就那种有毒的东西,这是治疗的一张名方洋和汤,那么它的一位主要叫肉桂,王老嫌这个肉桂的这个温通的这个力量不够,所以把肉桂直接换成了附子,把这张方子又进一步的加减来治疗风湿病,取得了非常好的一个效果,把肉桂换成了附子之后就变成了附子阳和汤了,是这样的,这个就可以缓解寒痛的这种风湿病了,治疗效果非常好。所以呢我们作为现在的这个在中医院工作的风湿科的中医们还在使用相同的方式,在治疗风湿痛的时候用附子吗?

是这样子,风湿科用附子,可以说是我们各个科室里边儿风湿科用的量是最大的,所有的冯氏科大夫大家都会用附子,包括我们的老主任王一鸣,王主任,还有谢红谢主任,我们每个人每天几乎每次出诊都要用到这个药,那个小磊就是当时一个这么年轻的一个患者,但是我们还是给他用到了附子,因为他实在是附子症很适合。小磊,你当时有多怕冷?我是从小就怕冷,而且我特别明显的是我冬天手脚都是凉的,我穿袜子睡觉不分春夏秋冬,就是你出门的时候不穿袜子,睡觉的时候才穿袜子什么错,你说这爱美的年轻女孩儿们呀,然后但是就这样吧,我都没想到要就医,直到我的关节开始有了变,天儿明显的疼痛才引起我的重视,后来特别荣幸能够找到王北主任的救治吧,才得到了缓解,然后就在王主任的指导下来用药了,是吗?

没错,那喝了多长时间的中药?我喝了一整个冬天几个月,半年吧,呦,喝了那么多酒的药,喝完之后效果怎么样,你感觉就很明显的,就是我没有觉得那么怕冷了,主要就是我的关节疼痛,因为我运动之后关节疼痛会很严重,然后变天的时候呢就没有那么的酸胀了,这个改善是特别明显的。但我还是打算继续坚持吃中药,因为想要从我这个体寒的体质这儿能够调理一下,然后根除我这个问题。

那王主任,当时哈您给小磊治病的时候用附子的量大吗?小磊,不用用很大量,因为他毕竟年轻,上午八九点钟的太阳哈,这样我们稍微给一点热量就可以了,我当时给的量应该是10g左右就可以了,安全我记得是给的是10g,给他量不是太大但是如果要是老年人确实量可以给他再大一点儿,我个人临床用药最大的时候是45g,我连60g也没敢用过,那刚刚通过刘阿姨和李叔叔的描述,您感觉两位现在的关节疼的情况适不适合用附子为主的药物来调理调理呢?他们俩还真的都挺适合用附子的,但是如果我要是给他们处方的话,可能刘阿姨的量会偏多一点儿,因为我们讲男属阳,女属阴,天生的男的阳气,男性阳气就比女性要充足一些,像李先生量就会少一些,刘阿姨可能就会量偏多一些,无论量是多还是少都要九间都要先煎一个小时,但其实对于我们普通的老百姓来说,我们第一是不能够自己在家乱用这个附子的。

第二,如果要是用的话,也必须在医生的指导下,严格的按照相应的方法去兼用这个附子才能够起到一个很好的效果,所以在家好像用附子的可能性就不大了,那有没有一些其他的我们在家也能够用得上,而且能够很好的缓解风湿痛的这个方法呢?如何在家能够补到这个阳气哈,其实最简单的一个办法,我们这个阳气来自于哪儿,来自于自然界,我们可以适当的要去晒晒太阳了,特别是拿后背对着阳光,这样的话因为腹为阴,背为阳,所以你用后背去对着这个阳气去接洽的话,可能更符合人的一个生理分布,还有一个办法是要张主任教给大家,我教大家一个小的一个健康的一个操作,好吗?那能不能让小磊过来帮我一块儿,我给大家演示一下,先大致的说一下您想用到什么样的方法呢?我想给大家先介绍一个穴位叫做命门穴,然后呢我们通过这种点按和搓揉命门穴来可以辅助我们的一个阳气的生发,这个穴呢很好找,它就是在我们的这个背部的督脉上头,督脉呢就是我们的正中,我们这个后背的这个正中这块儿,那么这是一条竖的线,那么我们横的线在哪儿呢?也很好找,我们的肚脐,也就是我们肚脐的这个水平线和这个我们的这个竖的这条线,它的一个焦点就是我们的命门穴,就是沿着肚脐这样画一道线后面交叉在脊柱上,那个点就是命门穴,它有什么特殊的意义呢?它主要是这个辅助我们的阳气的命门嘛,我们的生命的根本我们是以阳为主的,这个阳是主气的,而且它是在我们这个督脉上头,这个也是主阳气阳气阳气的,所以呢可以双手擦热了以后,然后呢在我们的这个命门穴这块儿捂一捂,或者呢小雷可以像我这样子的,然后咱在这个命门穴上这样子搓揉一下这样的门我们可以等下让大家看的清楚一些哈,我们手可以搓热了以后,然后我们在我们的这个命门穴这个上下这样的搓揉,左右上下这样的一个搓揉,我们这个穴位每天大概要搓多久,搓上个两三个分钟就行了,一天的话我们如果要是觉得这个有点儿冷的时候,或者身体有点儿腰酸这个腿软的时候,大家可以去做一个这个简单的小的操作,稍微帮着您能扶一起这个正气,明白了,有太阳的时候呢最好就是出门晒晒太阳,没太阳的时候呢我们自己在家搓太阳,好,学会了吧?请回座位辛苦您张医生,那张主任带来的这个小太阳的盒子当中放的是什么样的宝物呢?我这个呢是一个外用的方法,那么《外置法》呢它比内服法呢相对来说呢一个是呢比较简单,大家容易操作。

第二个呢,它呢相对来说呢也比较安全,它起效也比较快,而且正好针对的呢也是比较局部,假如说你哪块儿冷或哪块儿疼,我们就用到这个地方,这个局部刚才我们讲了附子说这个附子呢它是一个可以说是温药里边的王者,那是个帅才,但是呢我们带兵打仗总不能让这个元帅去去亲征,一开始就往元帅就到战场上去打仗的,他得有一些先锋官,他得有一个这个领军的带兵的这个人,那么这个药呢就是它有这方面的作用,它可以让我们把这个阳气呢能够通达四肢而且呢这个药呢它呢药性相对来说呢要比附子呢也要温和一些,然后呢它呢走里走表这个药呢它可以入血脉,不通我们的血脉,这个药不光是我们风湿科常用可以说是在中医内科来说呢,这个药呢,说到他大家都觉得是一个非常好使的一名先锋官,这个到底是什么样的药材?还有小太阳的作用还能够温通我们的四肢,您赶紧给大家揭示一下,您现在收看的是中央广播电视总台央视的《健康之路》节目,这里边儿装的是大家看这是一些小的那种的枝条锯断了的它是什么药材呢?桂枝桂枝桂确实如此,这平常只要是抓中药说怕冷好大夫就开一些桂枝太常用了。对,那为什么治疗风湿痛的时候要用上它呢?桂枝呢它这个药呢是我们的一个辛温的解表药,相对来说呢容易走我们的表,它是一种枝条,是我们这种树枝的这种枝条本身它的这个性味呢就是通达四肢,而且呢可以入我们的一个血分,它是胃是干的,心肝呢是入血分的我们外治法的时候常用我们的这个桂枝,像我们医院有一些这个院内制剂,他们有些里边的主要的成分呢就有这味药,那过去王老也善用这个桂枝吗?王老特别喜欢桂枝王老曾经就说这桂枝是什么作用?温通经脉,祛风湿利关节,他什么情况下会用桂枝?就是上肢疼痛的时候特别爱用,不管什么病,你比如说类风湿关节炎呀,骨关节炎呀,50间,肩凝症中医讲叫肩凝症,他都会用桂枝,桂枝一定会用到的,有的时候量呢它会5g,有的时候甚至用到20g。那像我们一般来说我们临床上只用到10g,但是这些药在王老眼睛里,就像我们看桌子一样,我们只是知道这桌子的样式,但是王老眼睛里边儿它是盖宫殿的,所以这个桌子什么情况下去用如何去造这个桌子他都懂,所以他把这东西都学通了,所以桂枝它用的非常活。桂枝呢在《本草纲目》里边儿是这样形容的,说桂枝治一切风冷,风湿骨节挛痛,解肌开理,肝气扶脾土孕阴什么意思呢?

就是一切属于寒性的这种疼痛,桂枝都可以选用,但是桂枝这个药,为什么很多人他不敢用,他用不好的话他也上火,对,所以王老他用这些药都是属于这个特别有个性,他是很有个性的一个人,那么我们刚才说父子很有个性,现在这个桂枝也是一个很有个性的一味药,所以呢王老用这种有个性的药是相当大胆的,那刚刚其实刘阿姨提到哈,好像您的手就经常有那种寒痛的感觉,甚至有一些变形,那像刘阿姨这个情况,可以用泡洗的方法吗?用到桂枝吗?可以的,那么外用呢,我们常用一个我们医院的叫骨科西药,那么在这个骨科西药里边呢也有这一位的桂枝,我们让刘阿姨先来感受,然后再一一介绍怎么样来制作这个喜剧好不好?

刘阿姨,我们已经准备好了这个泡洗剂了,是直接放进去就行吗?人可以直接放下去,对,用这个药水最好能把你这个双手都浸泡了,一般呢水温呢我们最好控制在这个38度左右,也不要过于热,您觉得水温合适吗?挺合适的,对吧?

对的,你看这个就是那个药包刘阿姨里面装了好多的药,是不是?而且泡出来的这个水好漂亮,像樱桃水一样,真好看,那这个药包当中装的是什么药呢?这个药的方子实际上是我们医院的院内制剂,骨科洗药,我们把它主要的几味药挑出来,然后我们给它做了一个配伍,诶,那么这里边就有刚才咱们介绍的桂枝,还有还有就是您说这颜色特好看,红色这叫苏木,还有一个我们也是常用的艾叶,艾叶桂枝咱们刚才说过了,它是一个辛温解表又能温通经脉的羌活呢,它也是一个我们常用的治疗风湿祛风湿的一个常用药,它尤其是善治这种上肢的这种风寒湿,那么苏木呢大家可以看同它的颜色也可以看出来它是入血分的,这个药呢它也有一个活血的作用,它不光是有这种温的作用,它有活血的作用,艾叶呢大家就更熟悉它了,它就是一个温通的,尤其是女孩子,女性是比较喜欢用这些艾叶呀艾灸这种方法的,因为刚刚说了女性相对比男性来说呢,阳气呢要差一些,因为这个四味药我们把它拿出来主要就是治疗这种寒症的风湿症,所以呢在这里边呢就是一个活血温阳通络,可以这个缓解您的这种酸痛的麻胀这些的不适的症状,根据你的这个怕冷的这些部位,您像您这主要是手,每天呢可以泡个两次,水温,刚才我说了别太热,咱38度就可以了,泡个20分钟,因为自己家拿这盆儿泡吧它那个温度一旦时间长了它就凉了,凉了对您就不好了,对吧?再兑点热水,就是现在也有一些就是那种可以常温的保持那种电加热的那种常温的那样的,就是维持在最好38度就可以了,泡个20分钟时间也不要太长,阿姨,泡一泡感觉怎么样,舒服吗?不想拿出来了,想到你们两个继续在说,我就是在泡,我看看这个会染色吗?还好还好,颜色泡完之后手舒服了吗?手特别舒服你看它特别软就不像刚才如果是凉的时候它是硬的皱皱的对硬就是转握拳都握不握不到就是只能是这样,它都是空着哈在这里我再提醒一下大家,就是说你像这个泡完以后一定要把它这个擦干,尤其是而且就是刚才说的为什么我特别特别在强调这个水温呢我们一定要不要说你像这个所有的这些泡洗呀都是感觉微微似有汗出就可以了,稍微出一点点汗然后那泡完以后赶快拿这种干爽的毛巾把这些汗擦掉,因为这个时候你的毛孔在凑,你是开着的,这个时候如果你要再受点儿风受点儿凉呢,您这就功亏一篑了,好不容易这个攒点儿的阳气您就又出去了,一定不要大汗,不一定要擦干了刘阿姨回家之后要好好坚持泡洗,这对您是有很大的帮助的,快赶紧擦干,都不舍得拿出来其实刚刚咱们一直在和有风湿痛的朋友们说,如果要是变天的时候最好还是用一些保护的措施哈,保护好我们的关节除此之外您觉得还有什么需要格外注意的?

王主任建议大家我送大家几个字吧,两个宝一个条,保暖保护,为什么要保暖我们不再说了,大家都很会保暖了,我说局部放一些护膝呀,一些保暖措施,那么保护一定要注意,你比如说我们现在有些中老年他会起来以后他会说,我手里有晨僵,那我就要我我要多做这个动作做几下就能好了,实际上这个动作实际上我们作为风湿科大夫来说,我们是让病人不要故意去做这个动作实际上这个会加加速这个关节的一个磨损,我们这个小关节,所以一定要保护,让他少活动,不要使劲儿的多锻炼,往往出现的一些问题,我们风湿科门诊遇到的病人往往是运动过量,登山背后膝关节不行了,我这个干活儿干的特别多的以后手关节不行了,所以大家一定要注意保护,一个是保暖,一个是保护,一个条是什么?

一个条是调整情绪情绪,情绪跟关节直接相关,情绪怎么还会影响关系?这个是来自于临床的,我曾经遇到过一个病人,他的那个化验单什么什么都很好,但是他说他现在症状明显加重,当时一看天气也很好,为什么再多问了一句,就是说他养了十几年的一个猫,刚刚离世了,对对对对,所以这个人他是很有感情的嘛,很喜欢小动物,所以他是我遇到的第一个跟情绪有关系的,那么还有一些人遇到一些生活打击什么之类的,他也会出现情绪,情绪问题,情绪之后出现关节问题。那么《皇帝内经》上有一句话叫什么?天有五行御五位,以生寒暑燥湿风,天呐,通过这个五行这个方位驾驭方位以后,产生了寒暑,燥湿风这五种气候,那么相对于人体来说,中医讲叫天人相应嘛。相对于人体来说,人有五脏化武器以生喜怒,思有恐什么意思?就是天气反映到人体就是情绪,对,人体的情绪就对应着天气,我总跟病人讲,太阳每天都挂在天上,你那儿老阴着天你就见不到,你就感受不到阳光这个意思,我们一定要调整情绪,就大自然虽然是晴朗的,但是我们人体的这个小宇宙却是阴着天,下着雨的,非常同样会影响到关节,是是这样的,我的天,终于真的是太有趣了,所以中医要形神要是兼备才算是一个健康的人,所以还是要调整情绪,必须要调整情绪,让我们每天也是面带笑容,心里装着一颗小太阳对,所以我们要注意两个宝,一个条保暖保护调情器,那其实在今天的节目当中呢,我们主要是针对因为受了寒所引起来的风湿痛的朋友给出了两颗小太阳,但是您说我好像不太一样,我的这个关节疼呢,它是属于那种因为热而产生的疼,那这种情况又应该怎么办呢?在明天的节目当中呢,我们将请到两位专家继续为大家介绍,感谢两位专家今天给大家介绍的内容,看完电视看直播,有问题就直接问专家,也欢迎您下载央视频,关注《健康之路》在央视频上的直播,感谢您的收看下期,再见。

来源:央视

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