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2021年10月26日生活圈视频录像(41:59)生吃茄子能吸油 祛痰药 白癜风皮肤白斑

2021-10-26 17:37    来源:
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《生活圈》20211026

长了倒睫可以自己拔掉吗?咳嗽有痰不能随便用祛痰药白癜风治疗新技术真的可以让白斑和白毛消失吗?网上热销的搓背神器真的可以轻松搓背补上皮肤吗?秋冬季节如何养护血管,促进血液循环?健身九宫格今天带您来勾脚养血管,快来跟上生活圈体验新生活吧。早上好,观众朋友们,欢迎各位收看大家帮助大家的生活圈经典《中国香地道》十三香本栏目由中华老字号王守义十三香独家冠名播出2021年生活圈栏目由天士力医药集团赞助播出。在线大名医健康守护您在昆明有一位67岁的王女士。

前不久她长了倒睫毛,这个眼睛特别的不舒服,都睁不开了,于是王女士自行在家多次拔除睫毛,可是没想到这竟然导致她眼睛疼痛难忍,泪流不止,到底是怎么回事儿呢?王女士受倒睫影响已经有半年多时间,期间她曾多次自行在家拔除下睫毛并滴点眼药水,但近期眼已经刺痛的症状加重,经常眼痛难忍,泪流不止。医生为其检查后判断他患有双眼睑内翻和倒睫,并且因为倒睫症状持续时间较长,王女士的双眼角膜已经出现了上皮脱落的情况。倒睫为什么会导致角膜出现上皮脱落呢?长了倒睫可以自行拔掉吗?好,咱们还是来连线在线专家团的田医生给大家具体讲一讲,你好,田医生,主持人好,大家好,很高兴见到您,向您请教一下哈,倒睫好像好多朋友说过这个词,但是具体是什么意思?从医学上是如何定义到睫毛的?

其实呢倒睫呢在我们临床当中或者在生活当中都经常能见到,它就是呢我们的睫毛本身呢它应该是往外长的,不会碰到我们这个眼球,但是由于某种原因呢它上里边然后倒下去了,然后上你长了可能刺激我们这个角膜或结膜,也就黑眼球和白眼球造成的眼睛这种不适我们就叫做导结,有什么原因会导致它出现这种倒了这个睫毛没正常生长呢,这种倒结的病因呢就比较多了,它分为先天性的、后天性的,还有这种病理性的。你比如说呢我们如果说有一些先天性的生的眼睑畸形,我们正常的眼皮是这么长的,它如果眼睑畸形或者是哪个地方睁不开,那都有可能形成这种睫毛往里边儿生长。第二呢是有一些比如说病,比如说我们的那个比较重度的能够引起眼睛那种斑痕的这种病呢,也会导致我们这个睫毛呢长到这个位置往里边长,这也会引起第三一个呢,比如说我们外伤,比如说有烫伤呀,或者是有这种就是创伤或者是刀伤这种也会形成斑痕,也会使我们这个睫毛往里边儿长,也会形成这种导结,所以呢各种原因只要影响了我们这个睫毛的生长方向,它对我们眼球起到了一个摩擦这种状态我们都会把它叫成一个打结。再有呢就是我们这种人的上岁数了,他的皮肤松弛,这种眼睑呢出现这种内翻,老年人也会经常出现这种打结的现象,明白了,那田医生,如果不是那种先天就倒睫是后天出现了某种原因,他睫毛开始倒下了,往里面生长了,那么主要会出现哪样的感觉?不是出现了什么样的感觉的时候可能意味这个程度就比较严重了,其实呢导结呢对我们的眼睛影响还是比较重的,因为我们眼睛这儿呢是我们神经敏感器官特别的多,对,一受到刺激呢就会特别舒适,所以呢如果说你这个睫毛往里边呢就像一个雨刮器一样,每天刮到你的眼睛你肯定会不舒适,一般的话呢有导结可能会导致我们眼睛这种异物感,摩擦感,然后卫光流泪,如果严重的话,就比如说我们把黑眼球这个表皮这层膜给划坏了,就出现上皮损伤,甚至有可能导致我们的视力的一个下降,再严重了就有可能形成斑痕,新生血管有甚至有可能导致失明的,所以导结呢还是需要我们很关注它。您看这位王女士就是这个倒睫毛刺激眼睛甚至导致了它角膜的上皮脱落,那在您看来这是不是就属于比较严重的情况了?

对,这就是算比较严重了,说明呢他这个导结呢已经把我们这个黑眼球的上皮划坏了,那这跟他的处理方式有没有关系了?因为这位王女士哈她觉得眼睛不舒服以后她就不停地拔自己的睫毛,好多人会觉得他既然倒了我就给它拔掉,让它正常生长不就完了吗?这种做法会不会导致更严重的后果?它是有可能的。主持人,是因为这样的我们导结呢。

首先呢刚才我们提到了,因为不同的病因它会引起第二呢它还有不同的严重程度,有的呢可能就是一两根睫毛,然后在这儿呢划到你那这样的话呢你可以呢把它拔掉,拔掉的话呢它就不再生长了,没有问题,但是大部分呢因为我们的睫毛拔了之后它的毛囊并没有损伤,它的睫毛呢还会再生长到6~8周的时候它就又长出来了,而且新长的这个睫毛呢都会比原先的睫毛呢更粗壮一些,所以这种刺的刺痛感可能会滑的会更严重,所以对于仅仅是有1~2根的这种呢我们可以拔,因为拔的呢有些它是不会再长了,如果说比较多的呢,你如果通过这种拔的方法呢那可能就不合适了,等于是越拔它长得越粗,越拔它可能对你的这个眼睛的刺激越强,反而伤害更大。对,所以那如果真到了这样的程度,一劳永逸解决的方法是什么呢?是去看咱们的眼科医生吗,这肯定得要到医院来进行处理了,我们目前的处理打结的方法也比较多。

首先呢对于我们一些轻度的如果说是长的位置有问题的,我们可以通过,比如说这种物理的扒一扒眼皮让它那个往外生长,尤其是对于小朋友。第二一个呢,如果说我们睫毛呢它是我这上里边儿弯这种状态,我们也可以用那个女士用的那种睫毛镊子,它不是可以向外生长一种吗?让它上外边儿来,只要呢不是蹭到眼球就可以了,这是比较我们常见的比较简单的,如果说呢再不行我们可以通过就是通过拔拔的话呢但是是少量的,而且拔完之后呢它不再经常长的这种可以拔,如果你拔完了它经常长还总刺激,那这你可能单纯拔就不行了,对于少量的我们可以通过电解,我们可以电解毛囊,这样的话呢它就不会再长了,如果再重的,比如说有1/3或者是甚至达到2/3的这种睫毛都往里边儿长或者都上里边儿贴着,那你单纯的这种电解毛囊就不行了,那可能就需要考虑手术,比如说有内翻,我们给它矫正过来,它沿那个睫毛就不往里边儿长,向外向外长了,这种呢就可以矫正过来。再有呢就是还得要根据病因,你如果是外伤引起的,就是你即使你做手术可能也矫正不过来,那可能就需要做冷冻,把这块儿的毛囊都要给它那个消灭掉,这样的话它就不再继续长睫毛,也可以通过这种处理方法。

好,那谢谢田医生今天关于倒睫相关医学知识给大家做的一个科学的解读,谢谢您。再见,田医生,好,田医生给大家讲清楚了,倒睫毛呢确实会对我们眼睛产生刺激,甚至会导致更严重的后果,所以一定要及时的观察和处理。如果是一两根简单的,您可以自行拔除,但是如果程度比较严重,还是建议大家去到专业的眼科,请医生帮助您进行评估和正确的处理。我们一起来看一条圈友发来的求助这位圈友说他在网上看到了这么一条传言说生吃茄子就等于吃降脂药,不仅可以吸油,还可以有效的改善血脂粘稠的问题,想问问这个说法有道理吗?网友百香果说,我听说过,无论吃多少高胆固醇,高脂肪的食物,只要吃个生茄子就不用担心。网友树叶说,茄子只有在高温下才能吸油,生吃茄子吸油效果不大。网友轻轻说,我听说茄子里含有茄碱,吃多了会中毒,大家看网友们的说法不一,那么生吃茄子到底可不可以吸油呢?怎么吃茄子才是既美味又健康了呢?好,咱们来连线在线专家团的左医生给大家大家具体说一说。

你好,左医生你好,主持人好,孙先生,您看今天大家说到了茄子的话题,这是很常见的一种蔬菜哈,首先您能不能跟我们大家说说茄子主要含有哪些营养成分,对咱们人体有什么样的好处,这个茄子呢?首先讲这种蔬菜它含的热量和脂肪是比较低的,而且含的膳食纤维和维生素c非常的丰富,所以说对于那种血脂高的减肥的人群确实是有所帮助的,那这个茄子呢因为它疏松多孔,很多人在想我在做茄子的时候呢是觉得这个特别吸油的,做菜的时候是这样的,是吧,就觉得诶它在体外这么吸油,是不是我把它吃进肚子里面以后他在我体内也能把我的油吸走呢?可能很多人呢也会有这个疑问,包括我们的门诊的病人,一些朋友也在问这个问题,那茄子我们说是有好处的,但是呢如果你想这个茄子之所以在体外吸油,是因为它是有一些海绵体很多孔疏松的这个结构,所以做菜的时候我们就发现它吸油特别的厉害,那进入到我们体内可不可以把我们体内的油吸走呢?是这样的,这个茄子进入到我们体内以后,因为这个海绵体被嚼烂了,它吸不到油,再一个在体内以后呢,它在我们的胃部会停留几个小时,然后再经过胃和小肠吸收到第二天排出去还要达到十几个小时之多,所以说你想这个时候在你体内把这个油吸走是不可能的,所以说你想说吃这个茄子你进到体内再帮你吸走油,那是不科学不合理的,你别想靠这个诶茄子吃进体内帮我们吸油,不要这么想,这样的话确实没有科学的依据的,也不太现实,明白了,所以我们总结一下哈,这个茄子吃到肚子里是不能帮助直接吸油的,那接下来就是刚才你也提到了,老百姓会有这样的概念哈,就是茄子做熟的过程中特别的吸油,你刚才讲到了是油它这个海连成本所决定的,那么我们在烹饪的时候用什么样的方法或者有什么样的注意事项可以帮助我们更加合理的摄取营养,而别让他吸那么多油,别吃到肚子里那么多油脂吗,因为我是四川人,我记得我小的时候呢,我们家吃茄子是怎么吃呢?

一般的就是把这个茄子呢蒸熟了吃,蒸熟了以后,因为你最高的温度呢也就100度嘛,对不对?所以说如果你是油炸,油煎,这温度能达到一百多度,甚至二三百度的都有,温度越高,其实对我们这个茄子的话破坏是越大,如果您是油炸,油煎或炒菜,它吸油特别多,那我们本来吃茄子是本来是可以帮助我们降脂呀减肥的,您这样因为吸油特别多,又得不偿失,所以我建议嘛,把茄子呢蒸熟了吃,蒸熟了以后呢,你可以在你喜欢吃的调味料,比方说你放点儿醋,你放点儿酱油,你放点儿蒜,你怎么就吃你喜欢的味儿,既美味又健康。还有除了这个问题的话,我还想给大家谈一谈这个茄子皮的问题,因为这个茄子皮呀,它有的人觉得它挺硬,那很多人就把它削掉,其实这个茄子皮是很有营养的,因为这个茄子皮之所以有紫色的绚丽的外衣,是因为它里边含花青素,花青素可以对我们眼睛很好,然后可以保护我们的心血管呀等等。再一个呢这个茄子里边还有茄子皮,里边有丰富的维生素p,这个维生素p可以维持我们血管的通透性,防止这个血管的破裂出血,所以对血管的弹性的维护呢非常好的建议呢,还是对吃茄子一定要连茄子脾气吃,营养会更加的好好,那谢谢左医生今天关于茄子的相关知识,给大家做了一个科学的分享,谢谢您,再见。左医生好,左医生刚才给我们讲清楚了,茄子呢作为一种蔬菜,它含有丰富的营养,尤其对于我们身体还有降血脂的功能,但是吃进肚子里吸油来降血脂这个说法是不科学的。另外左医生也不推荐生吃茄子,那么建议大家就是烹饪的时候少放油,最好使用一些比如说蒸的方法来进行处理咱们科学合理的健康饮食好我们再来看一条圈友发来的求助这位圈友说最近天凉了经常咳嗽还有痰于是呢就去药店买了祛痰药想回来自己吃但是有朋友提醒他诶祛痰药可千万别随便吃,吃不对可能还有不好的效果,那么他想问问这种说法到底有没有道理呢?网友丽丽说我咳嗽有痰就会去药店买祛痰药,感觉效果挺好的。网友秋雨说,化痰药只是让痰液更容易排出,并不会让他凭空消失。网友大海说,大多数情况下,只要痰能够通过咳嗽的方式排出来,是不需要使用化痰药的。咳嗽有痰,到底可不可以随便使用祛痰药呢?

我们在服用祛痰药的时候又该注意哪些问题呢?好,咱们来连线在线专家团的赵宁药师给大家具体讲一讲,您好,赵宁药师,您看咱们老百姓今天提到的这个祛痰药或者俗称叫化痰药哈,它到底是干什么用的?有些人说是化掉这个痰的,从字面上理解就让我这个痰没有了,是这个功效吗?这个临床上常用的这个祛痰药,那么确实更多的是通过排痰的方式将我们身体里的痰液解决掉的。

这些药物呢通常会通过以下吧几个机制,然后来有效的解决咱们的这个痰液的问题,比如说哈大家可能听过的这个名字,比如中安合剂,祛痰合剂这样的药里边它有一个氯化铵成分,那么可以通过增加痰液里的水分含量来使痰液呢变稀,那这样容易咳出,那么比如说大家听过的说叫淘金娘油,什么安宁派这类的药物呢它是通过增加气管粘膜的这个纤毛运动,那么帮助这个痰液顺利排出,注意都是咳出排出,那么还有一类呢,比如说大家听过的叫贾斯坦盐酸氨溴索,那么这类药物呢就是通过就是使这个痰液里边儿的这个粘稠度降低或者调节粘液的成分,那么让痰呢更容易排出,那么我们刚才说了这三种都跟排出有关,所以说如果一个人只是说我咳嗽,我有痰,我咳多,但是我都能咳出来,那么是不是从原理上讲,他其实是没必要吃这个祛痰药或者叫化痰药的,这个你问的很好,苏东,就是咳嗽,咳痰是一个非常常见的一个临床的症状,但是导致这个症状的病因是非常多的,对,所以呢就是我们为什么要首先明确病因,然后对症下药这件事情是非常关键的,所以我们在使用这种化痰药的时候,除了每种药品各自的用法用量,不良反应我们要了解之外,那么就要注意让医生来决定,如果我们自己这个使用的话呢就会有一些比如说有一些风险在这里面,我举个例子哈,比如说《咳嗽咳痰》这个症状呢往往呢是伴随出现的,那么我们也常常会看到有的患者呢他把这个祛痰药来联合什么药来使呢?来联合镇咳药一同来使,对,那想一想,也就是我们使这个祛痰药的时候,那又同时又镇咳,那你这个痰液是不是就会堵塞气道?诶,对这样的一个问题哈,那么还有比如说刚才我们提到的,比如说你有胃溃疡、胃炎等等这样的一个胃部的疾病,就比如说你自行选择了这样的一个祛痰药物,你有可能就因为药物刺激胃黏膜而加重了你的这个胃部疾病。这都是很重要的,所以这个时候还是要注意的,那么有条件呢就去到医院找到我们的药师呢,我觉得这个可能对大家来说是比较科学和保险的方法。好,那谢谢赵宁老师今天关于祛痰药相关知识给大家做的一个科学的解读,包括一个合理的建议,谢谢您,再见,赵宁老师好,经过赵宁药师的解读,现在我们知道了祛痰药或者叫化痰药哈,它绝大多数都是来帮助痰液更容易的排出体外,并不是我们这个字面上这个话把它化掉的意思。所以说如果您真的出现了咳嗽咳痰,还是要明确您的病因,赵丁老师也建议您不要擅自用药,还是要去医院请医生和药师来指导您使用相关的药物。

好了,今天关于用药方面的相关知识,如果您还有没看清楚没记明白的地方,也欢迎各位拿出手机扫描屏幕下方打出的二维码,关注生活圈的微信公众号,回复阿拉伯数字四,咱们一起来回看,以及获取更多健康方面的知识。好,下面呢我们再来看一条圈友发来的求助各位群友说我是一位白癜风的患者,患病呢有十几年了,吃过药也涂过药,还做过光疗经过了这么多年的治疗,有些地方的白斑恢复了但是我脖子上还残留了一块直径约5cm的椭圆形白斑头皮上还留有一撮白色头发诶这两处白斑呀特别的顽固无论采用哪种方法都没有什么效果这种状态持续好几年了因为特别影响美观,我经常的要穿这种高领的衣服戴帽子来进行遮盖,还要经常去染发,所以,有时候真的很苦恼,想寻求帮助,想问问有没有什么更好的方法来解决我这两个问题呢?您别着急。

据了解,北京大学人民医院皮肤科近年来针对大面积白斑和毛发变白这两大难点,在原有的治疗基础上开展了一整套治疗白癜风的新技术,据说利用新技术可以用整张超薄的皮肤来治疗大面积的白斑,同时在去除白毛方面也有独特的手法,这究竟是怎样的一项新技术呢?他真的可以帮助到圈友吗?好,接下来咱们一块儿去了解一下这位张先生和圈友一样也是一位白癜风患者而且患病的时间要比圈友更长已经快20年了五岁时的他就已经出现了症状他整个的左侧的这个胸壁还有上臂几乎全部是变白了一个大面积的白斑,而且呢我发现这个小伙子他的这个左侧的头皮也有这种一块条形的这个白斑就是白癜风呢是表现为就是咱们正常的皮肤颜色变浅变白,那同时呢这个白斑上面不也有毛嘛,毛发也可以变浅变白,这个呢就是说我们常说的色素减退或者色素脱失,白癜风是一种很常见的疾病,这种疾病不仅发生在中老年人群中,像张先生这样的截断型白癜风还好发于儿童,如果不及时干预,白斑会越来越大,治疗难度也会增大,我们是根据这病情的活动度来分为进展期,还有稳定期,那在进展期治疗呢,主要采用的还是药物加上这个光疗这两种方法,但是呢有的病人经过了这些治疗以后,白斑有缩小,但是不能完全消退,或者呢就是经过治疗以后病情就稳定那儿了,但是没有肤色,那肤色呢就是让那个浅色的斑或者瓷白色的斑要恢复到正常肤色,所以这时候呢我们就需要一个更好的方法,也就是外科手术的方法。针对小张的情况,医生决定为他采用一项新技术进行治疗。超薄皮片移植术简单来说就是取自身健康的皮肤来替换病灶皮肤以达到治疗的效果。其实这种植皮的理念在白癜风疾病的治疗中应用已久,但传统的取皮植皮方法却存在一些令人不满意的地方。之前呢我们最常见的这个自体负压吸泡的方法,这种方法呢它是通过这个负压吸泡来获得这个皮片,那这种方法它第一个问题它耗时很长,我们在病人身上吸泡的时候,可能你如果想拿到一个特别好的泡,你可能需要一个小时左右,我们要等这个吸泡能吸出来。还有一个呢就是我们得到的皮片,它是一个圆形的皮片,那我们圆形的皮片去铺的时候你想一个圆形和一个圆形放在一起,它不是完全的能契合的那么好,所以在这个皮片和皮片之间它一定是有缝隙的,那这样呢,我们这个病人肤色以后,他肤色也就是一个一个圆形的,这种像印章一样的改变。那么如何把含有黑素细胞的皮肤大块的取下来移植到白斑部位,并让新皮肤和原有的皮肤衔接的天衣无缝呢?

一种外科用到的电动取皮刀让皮肤科的医生们眼前一亮年宵就是它超薄取皮刀超薄皮片这种方法就是我们可以很快的取到一个很均匀的一个皮片我们直接把它覆盖到这个白斑的上面我们可以去设置这个皮的厚度厚度是在0.1个毫米左右这样我能保证我取到的是刚刚在表皮的位置不会太深引起疤痕,但是呢我还能保证我取的这个皮片里面是含有黑色素细胞的,因为我们是让黑色细胞来产生黑色素,对吧?我们取到这个皮片以后呢我们是一整个完全均匀的皮片覆盖在白斑上面,那它的肤色就是均匀的,而且整个手术的这个耗时大大缩短了,你看它中间做过就好了,它原来是一大块白斑。超薄皮片移植术不仅解决了传统移植方法存在印章和缝隙的问题,还大大提高了复色率,也就是说可以让白斑恢复到几乎接近正常的肤色,同时因为皮的厚度是非常薄的,也不会影响取皮位置的皮肤颜色和健康,随着恢复期度过,斑痕也会慢慢消退。这个移植技术是非常好的一个治疗白癜风的方法,自体表皮移植包括这个超薄皮片都能达到一个肤色90%甚至95以上,疗效还是非常肯定的。不过医生也强调,超薄皮片移植新技术只是一种补充,并不能完全替代传统的技术,根据患者的不同情况,磨硝,吸泡,超薄皮等几种方法经常会同时应用并灵活选择,而针对白斑患者眉毛头发变白的症状,北京大学人民医院皮肤科的医护团队还研发了一项电解术联合单株毛囊提取术,因为咱们皮肤里边儿是有盐的氯化钠,也有水,他用这个电解针就是顺着这个毛囊那个方向,插进以后可以造成这个组织氯化钠和水,然后起反应,最后产生一个氢氧化钠和氯气和氢气,那最后就会产生这个气泡产生气泡,然后也会造成毛囊和这个周围组织一个小裂隙,这样呢就是毛囊也同时也会有细胞的一些受损,受破坏以后,毛囊就可以完全的给它就是拔除出来,张先生在这两项新技术的帮助下,成功对身上的白斑和头部的白毛进行行了系统治疗,他现在手术应该是术后三个月恢复的特别好,前两天给我发来照片特别高兴,那么以上两项技术适用于哪些类型的白癜风患者呢?

主要是针对稳定期的患者在稳定期就是通俗的讲就是病情稳定下来了,不再有新的白斑,然后原来旧的白斑不再有扩大,还有呢它不能有斑痕体质,但是稳定多长时间呢?这个我们也有界定的,咱们国内的指南是病情稳定一年以上,而处于稳定期的白癜风患者,具体是哪些部位可以接受自体皮肤移植呢?不管哪儿有白斑,现在都能移植你比如头面部或者躯干四肢,然后眉毛变白的区域,头皮变白的区域,这些位置都可以做移植的。目前这套白癜风的治疗新技术已经在北京大学人民医院皮肤科得到了应用,并且收到了较好的反馈。专家表示,超薄皮片移植术和电解术联合单株毛囊提取术给大面积白斑患者以及受白毛困扰的患者提供了一套行之有效的治疗方法,让更多的白癜风患者看到了希望。好。经典中国香地道十三香本栏目由中华老字号王守义十三香独家冠名播出生活大爆款百人亲测帮您选好朋友们接下来就请您跟着我们的百人亲测团咱们一块儿去看一看今天我们要拆箱亲测的是一款什么产品好。

我们来看看关键词,搓背无死角,轻松省力不伤肌肤现在有很多朋友洗澡的时候总习惯拿搓澡巾搓上一搓,老是觉得这不搓就没洗干净,但是搓后背这可是一个难题,尤其是对于广大的老年朋友来说,第一个是够不着还有呢就是特别的费劲觉得使不上力气那最近呢我们在网上看到有售卖各种各样材质的所谓的搓背神器你比如说这一件这是一款长柄软毛刷,当然还有磨砂材质的呀,海绵材质刷头都号称可以无死角搓背,轻松省力而且不伤肌肤但是大家也会有相关的疑问,方便实用吗?是不是真的不会损伤我们的皮肤呢?好,今天我们就一起去测评一番,先来看看商家们都是怎么说的。小轩从网上选购了三款销量较高且材质不相同的搓背神器,商家们表示能做到搓背省力不留死角,轻松下泥的同时还不伤肌肤。相较我们常见的搓澡巾,增加了手柄就能解决我们搓后背的难题吗?不同材质的刷头哪款更舒适呢?戴金色的产品已纷纷寄发到百人亲测团成员手中,拆向金色真相来了。

我相信大家跟我有一样的经历,上面的话咱们大概只能凑到这边,后边儿的话呢大概也就只能拖到这个位置,大概这个位置的话呢都是搓不着的,所以呢这个东西咱们先试验一下长度,带毛刷子的这个长度是最长的,然后呢其次呢是这个带澡巾的最短的呢是这个带海绵的,单从长度对比,软毛刷头的手柄最长,海绵刷头的手柄最短,那么三款搓背神器究竟能不能清洁到整个后背好发力吗?如果要是搓后背的话我感觉它这个长度还是够的。

左手右手两侧好像是都可以做得到,长度是可以的,然后然后也都有力道也是可以能能使上劲儿的。第二个呢我来听这一款长度比刚才的短一些,就是能到这个位置两侧到这个位置。如果从下边儿反手上来呢,但是反手的时候我们的胳膊就只只能最大的手都是这样,但是我觉得整个后背的话它还是可以照顾到的,也是可以拖到平时的这个拖不到的这个盲区,这个就稍微有一点点短了哈,以前的话都要短一些,然后位置在这儿反过来还是可以的,但是它虽然说是短了一些吧,但是它就是比较轻便一些,也是能搓到咱们平时搓不到的键盘区,也能也是能使上劲儿。秦思源表示,虽然三款搓背神器的长短不同,但是也基本能够得到整个后背使用还是比较顺手,也能使上力气,那么会不会像商家所说可以轻松搓泥呢?把胳膊打湿,然后呢我们也把这个第一款的这个打湿。没有出没有出。

所以这个看皮肤已经红了,但是它没有出感觉像大号的牙刷的那种感觉,刷皮肤还是有点儿疼的,刷多了还是比较疼,用同样的方法,亲泽元分别测试了磨砂刷头和海绵刷头的搓背神器结果如何呢?第二款的话呢我感觉是最实用的,因为它出是出的最快的,而且是最多的,跟咱那么正常搓澡巾的感受是一样的,肯定是会疼一些,因为咱们正常搓澡的话,皮肤肯定会疼,也会变红的,感觉清理的话呢会把这个身体这个部位清理的会比较干净,这一款的话就一点儿都不疼,一点儿感觉都没有,就是感觉就跟一块儿纸在擦一样,没有任何感觉是最舒服的,有一定的去污能力没有第二款,去污能力强从青色来看,软毛刷对皮肤的刺激更明显,但搓不出脏青色源认为它的去污力比较差,磨砂刷头和海绵刷头都可以搓出一些所谓的脏,两者对比,磨砂刷头的去污能力更受亲测源认可,海绵刷头的舒适度则更高。不过下面这位亲测员却有不同的体验结果他用浴液来做测试,以及泡沫的多少来评判结果会有什么不同呢?它放上浴液以后泡沫非常丰富,加上它的手柄也长,自身重量也重,所以呢也比较好用力,我最喜欢这一款,它的表面呢像搓澡巾一样,打上浴液的泡沫,也不是很多,这一款呢感觉效果一般,把浴液放上呢泡沫也非常的少,这位金色员认为软毛刷的效果更好,因为它起的泡沫更丰富,而海绵刷起泡沫的效果不理想,所以它的去污力没有得到亲测源的认可。

究竟哪种情况才是起到了清洁去污的作用呢?难道只有搓出泥搓出灰才算洗干净了吗?这搓出来的真的是脏吗?很多朋友说,我搓澡的时候可以搓下来好多泥,这认为呢就是一种脏的东西,其实这个泥呢就是我们脱落的上皮细胞混合有油脂和灰尘所形成的,那么脱落的上皮细胞其实可以通过我们平时穿脱衣服就可以把它带掉带走了,那么油脂和灰尘通过我们正常的清洗,用一些温和的清洁的这种浴液也可以将它们清洗干净,用大力气或者是粗糙的毛巾来搓澡的之后呢会造成皮肤屏障的破坏,也就是我们角质层的破坏。如果您已经形成了一个正常的一个生活习惯都要搓澡的话,那么我们就建议您可以使用一些温和的柔软的毛巾轻轻擦拭皮肤即可,大力气的用粗糙的毛巾搓澡呢是不必要的,这一下你明白了吧,我们搓出来的所谓的泥其实就是脱落的上皮细胞,平时用温和的沐浴产品就可以去除,没必要使用搓澡产品用力去搓皮肤,这样会导致皮肤屏障破坏,角质层受损反而适得其反。如果洗澡时很难够得着后背,那么海绵刷头的搓背神器就能派上用场了。

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能否起到养护血管、促进血液循环的作用呢?一起来听运动专家怎么说大家好,我是生活圈运动专家团成员迪迦,在这里呢跟大家聊一聊秋冬季节养护血管的问题。那么养护血管呢分为养护动脉和养护静脉。那么对于一些中老年人,特别是长期吸烟,有高血压,糖尿病,高脂血症的,他会容易出现动脉硬化,动脉硬硬化的斑块儿呢造成下肢血管的闭塞,导致下肢的缺血。专家提醒,中老年人容易出现动脉硬化等血管疾病,而一些久坐久站,缺乏运动的年轻上班族,则更需要注意静脉回流功能的保养,适度的运动就可以降低血脂,促进血液循环,对动脉以及静脉疾病的发生起到一定的预防作用。那么我们看到网上呢有很多热门的养护血管的运动。

首先呢我们来看一号动作,那么一号动作这个勾脚练习呢可以算作一个简单的踝泵运动,那么这个运动呢对于促进下肢静脉血液回流是有一定的作用的。那么二号到六号这几个动作,无论是体重还是抬腿,在无氧运动的情况下呢对血管的作用都比较轻微,没有显著的促进动脉以及静脉血液循环的作用,同时第三组的健身操练习在长时间高频率的运动情况下可以提高心肺功能,但并没有对血管起到直接的作用有,那么我们该进行哪些运动锻炼,提高血液循环,养护血管呢?首先我们跟专家来做两个简单的自测,判断自己的血液循环是否良好,首先呢让受试者平卧,脱掉鞋袜,那么我们来按压受试者脚趾的指腹,那么抬起之后受试者脚趾的指腹从苍白到恢复红润的时间如果超过两秒呢?那很可能提示呢您的下肢血管已经有堵塞了。第一个测试按压指腹看局部。

第二个测试方法,肢体抬高试验,看整个足部颜色变化,先抬起一侧腿,45度,保持一分钟,观察足底颜色,接着侧坐在床边,双腿自然下垂,正常情况下肢体颜色会在十秒钟恢复红润,如果抬高后足底皮肤呈现苍白或蜡黄色,下垂后呈紫色,则提醒您的下肢血液循环较差,供血不足,需要去医院进行进一步的诊断治疗。最后,专家推荐一个简单的怀风运动能够促进血液循环,让您在秋冬季节养护血管温煦前身。那么首先呢我们让受试者平躺在床上,下肢的脚踝进行先绷脚十秒钟,然后勾脚十秒钟,然后呢再从内向外绕脚踝进行360度转圈儿的运动十秒钟,然后再绷脚十秒钟,勾脚十秒钟,再从外向内绕脚踝360度进行转圈儿活动的进行十秒钟,绷脚,勾脚,转脚踝各十秒钟为一组动作,持续循环做十分钟,每个动作尽量做到最大幅度就行了,经常做这样的动作就可以促进下肢血液回流,增强末梢循环,保养您的血管啦。这些养护血管的动作您都学会了吗?每天带着咱们家人练上一练,养好血管,健康过秋冬好了,今天给大家分享的动作如果您还有没看清楚没学明白的地方,欢迎大家拿出手机扫描屏幕下方打出的二维码进入生活圈的微信公众号,回复阿拉伯数字二,就可以进入健身打卡小程序了。

每天跟着小圈儿一起打卡锻炼提升免疫力。您还可以在九宫格的健身圈里发布自己的健身小视频,健身新玩法,您的分享都会有机会在节目里播出。工作再忙不要委屈肚子节奏再快不要辜负美食不会做饭不要紧,一起来看看今天有哪些好做美味又营养的美食分享俗话说的好冬吃萝卜夏吃姜这马上就要入冬了大白萝卜可是咱们冬天必不可少的一种蔬菜了不过光吃萝卜怎么能够呢要想营养搭配又吃的过瘾今天的巧手厨房咱们就来一道萝卜牛腩煲多汁的白萝卜浸满了牛肉的汤汁儿,别提多香了,咱们一起来看看吧。首先咱们把白萝卜切成大块儿备用,在处理牛腩的时候你要注意了,最好好把牛腩用水多浸泡一段时间,最好每隔一小时换一次水,换2~3次,这样处理也可以把牛腩里的血水都泡出来。

泡好之后把牛腩放入高压锅中,这调料呢有点儿多,您可记好了,倒入一点老抽,一点生抽,两勺料酒,一勺蚝油,再放入桂皮,香叶,陈皮,葱姜蒜,八角,最后倒入没过食材的清水,盖上锅盖,上气儿后炖15分钟左右,时间一到,再把切好的白萝卜块儿放入锅中,加点盐调味儿,再用高压锅那五分钟就可以出锅了,您也做一做就知道了,开锅的那一刻呀,真是满屋飘香。白萝卜吸饱了牛肉的汤汁,口感的是软烂无比,牛肉也一点儿都不柴,热乎乎的来上一碗再搭配米饭真是绝配呀。

怎么样,您都学会了吗?赶紧去试试吧。好了观众朋友们收看节目的同时,欢迎各位拿出手机跟我们在新媒体端进行交流互动经典中国香地道十三香再次感谢您收看由中华老字号王守义十三香独家冠名播出的生活圈,下期再见。

来源:央视

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